라이프스타일 228

잘못된 운동 상식 3가지

여름이 되고 몸매를 드러나는 계절이 되면 이전에 없던 다이어트 계획이 실행된다. 또한 평소 게을렀던 생활 패턴에 변화를 주기 위해 짬을 내 운동을 시작하고 다이어트에 돌입하는 이들이 부쩍 늘어나기도 한다. 하지만 인터넷을 통해 알게된 일부 잘못된 상식으로 건강을 파괴하는 일은 없어야 한다. 다이어트나 몸매를 가꾸기 위한 운동을 하기에 앞서 사람들이 잘못 알고 있는 상식을 바로잡아본다. 1. 탄수화물을 먹지 않아야 살이 빠진다 ▲ 상당수 사람들이 살을 찌우는 주범인 탄수화물 대신 단백질 섭취를 하고 있다. 잘못된 정보는 아니지만 탄수화물은 일상 생활을 움직이는 필수 에너지원이기도 하다. 통곡물이나 콩류, 채소에서 나오는 좋은 탄수화물마저 제한하게 되면 급격한 무기력증에 온종일 하품으로 주위 사람들에게 민폐..

라이프스타일 2020.07.29

살빼면 다이어트 성과금을 현금으로 주는 회사

중국 산시성에 위치한 컨설팅 회사는 장시간 앉아서 업무를 보는 직원들의 건강 상태나 식문화를 개선하기 위한 아이디어를 제공합니다. 살을 빼면 현금으로 다이어트 성과금을 지급하는 방안인데요. 체중 감량을 원하지만 동기가 부족한 직원들에게 자발적으로 운동을 할 계기를 만들어 준 것입니다. 직원 중 극소수만이 다이어트에 돌입을 했고 실제 1kg을 뺄 때마다 현금으로 성과금 지급을 눈으로 보게되면서 현재는 누가 시키지도 않았는데 직원들 대다수가 운동을 즐기기 시작햇습니다. 직원들의 과도한 인센티브 경쟁과 무리한 다이어트를 근절하기 위해 기한을 1년으로 제한했다는군요. 살빼면 1kg당 인센티브 제공하는 회사 컨설팅 회사의 대표는 온종일 앉아서 업무를 하는 직원들의 사기를 올리고 건강을 챙길 수 있는 '인센티브 포..

라이프스타일 2018.01.31

장기자랑 대회 개최 연말 보너스 돈다발로 지급한 회사

회사를 위해 땀흘린 직원들을 위해 연말 보너스를 돈다발로 지급한 통큰 사장님에 대한 내용이 SNS에 퍼지며 큰 호응을 받고 있습니다. 무려 한 곳도 아니고 두 개의 회사가 수백억의 돈다발을 만들어 현금 뭉치를 연말 보너스로 정산한 것은 세계적으로도 큰 이슈가 되었는데요. 중국 허난에 위치한 부동산 회사는 지난 연말 20억 상당의 현금과 최신 스마트폰 30대, 42인치 TV 5대, 노트북 2대, 에어컨 3대 전기 오토바이 냉장고 카메라와 같은 상품을 진열하고 그 앞에 엄청난 양의 현금을 늘어놓고 연말 성공회를 개최해 직원들이 임금과 상여금을 받는 행사를 진행했습니다. 연말 보너스를 담을 포대를 지급하는 회사 연말 행사에 참여하는 직원들에게는 투명한 포대가 하나씩 지급이 되는데 직급과 호봉순으로 명단에 호명..

라이프스타일 2018.01.31

우사인볼트 보다 30m 빠르다는 축구 스타 피에르 오바메양 자동차 컬렉션

피에르 오바메양은 분데리스가를 대표하는 공격수 입니다. 아프리카 가봉 출신의 축구 선수로서 보루시아 도르트문트에서 화려한 부활을 하게 된 것인데요. 2016년과 2017년 시즌 득점왕을 석권하며 디디에 드록바의 계보를 잇는 공격수라 칭송받고 있습니다. 피에르 오바메양의 절정기는 2015년 한해동안 48경기 41골 10도움 이라는 경이적인 기록을 세우며 스타트를 끊게 되었고 이후 시즌 역속 득점왕 자리를 거머쥐며 도르트문트 팬들 사이에선 거의 신격화 될만큼 인기 절정을 얻었지만 잡음이 많던 이적시장에 명단이 오르며 각종 루머가 퍼져나가기 시작합니다. 피에르 오바메양 아스날 이적료 911억 보루시아 도르트문트 공격수 피에르 오바메양이 아스날 이적을 앞두고 있는가운데 이적료 6000만 파운드 (한화 약 911..

라이프스타일 2018.01.30

메시를 위해 한정판 커스텀 축구화를 선물한 디자이너

아르헨티나 축구 국가대표이자 FC 바르셀로나 상징인 리오넬 메시 살아있는 월드베스트 11에 선정되어 있는 인물로 엄청난 몸값을 자랑합니다. 유명 스포츠 브랜드 협찬사들은 거액의 비용을 기꺼이 지불할만큼 메시가 전해주는 광고 효과는 엄청난데요. 월드 축구스타 메시의 30번째 생일에 특별한 선물을 받게 됩니다. 메시를 위해 제작한 하나뿐인 커스텀 축구화 파라과이 예술가 릴리 캔 테로가 메시의 서른번째 생일을 맞이해 직접 커스텀한 특별한 축구화를 선물하게 됩니다. 메시의 삶과 업적에 영감을 받고 직접 수작업으로 한 쌍의 축구화를 만들어 낸 것인데 메시가 릴리 캔 테로에게 선물 받은 축구화를 인증샷 기념하며 주목을 받게 된 것입니다. 메시가 선물받은 세상에서 단 하나 뿐인 특별한 축구화의 왼쪽 신발에는 남아메리..

라이프스타일 2018.01.30

개그맨에서 아이돌 데뷔 인생역전 바이칼 이호찬

SBS 간판 예능이었던 웃찾사가 지난해 갑작스러운 폐지 통보와 함께 SBS 공채 개그맨들은 타 방송사로 이적하거나 대학로 연극단에 합류해 근황을 알리는 가운데 웃찾사 호찬아의 주인공 이호찬이 아이돌 그룹 바이칼의 멤버로 활동하고 있어 주목을 받고 있습니다. SBS 14기 공채 개그맨으로 해맑은 미소를 띄며 시청자들에게 눈도장을 찍었지만 이호찬의 과거 이력을 살펴보면 이미 17살때부터 아이돌 연습생으로 데뷔를 준비하고 있었습니다. 회사가 문을 닫아 개그맨으로 데뷔하게 된 것인데 웃찾사 폐지와 함께 본업으로 돌아간 것일지도 모르겠네요. 이호찬 SNS 계정에 게시된 사진인데 웃찾사 시절 개그맨 이호찬과 180도 달라진 샤프한 모습 너무 멋지지 않나요 이호찬의 과거 이력을 더 살펴보면 2002년부터 2008년까..

라이프스타일 2018.01.16

음주운전 단속 걸리면 아내를 구금시킨다 - 세계의 음주운전 처벌 기준

음주운전으로 인한 사고는 나 혼자만의 사고로 끝나지 않습니다. 동승자나 타인이 음주운전으로 인한 나의 잘못으로 피해를 입는 경우가 많습니다. 매년 음주운전 사고가 끊이질 않는데도 재발하는 이유에는 사람들의 안일한 인식도 문제지만 솜방망이 처벌이라는 문제점도 원인 중 하나 입니다. 잦은 상습에도 처벌은 약하고 징역을 살아도 특별사면으로 풀려나다보니 상대적으로 괜찮겠지하는 안일함이 드는 것인데요. 한국과는 달리 미국을 비롯한 유럽 국가나 일부 국가에서는 음주운전을 잠재적 살인 미수범으로 인정하고 매우 강력한 처벌 기준을 적용하고 있습니다. 가벼운 기준에서 비록해 인생이 달라질 수 있는 세계 다른나라 음주운전 처벌 기준에 대해 알려드립니다. ▲ 두바이 - 6개월 실형 두바이는 다양한 여행 정보를 통해 최근 한..

라이프스타일 2018.01.14

너무 예뻐 인형 닮은 딸을 과잉보호 하는 부모

이란 출신 8세 마디라는 소녀는 어린 나이에 완벽한 비율의 이목구비를 자랑하며 SNS 스타가 되었습니다. 동화속에서 튀어 나온 것 같은 커다란 눈망울과 오똑한 콧날 작은 페이스에 한 폭의 그림을 수놓은 것 같은 완벽함. 마치 아기 천사가 지상에 강림한 듯한 아름다움은 수십만의 SNS 팬을 보유하고 있으며 마디가 길거리를 나서면 사진을 찍고 싶어하는 사람들 때문에 마디의 부모는 매일 아이의 안전에 신경써야 합니다. 마디의 얼굴이 인스타그램을 통해 처음 알려지게 되면서 사람들은 '세계에서 가장 아름다운 소녀'라는 제목으로 공유하기 시작합니다. 비현실적인 완벽함에 이미 많은 사람들이 마디의 팬임을 자처하게 되는데요. 인근 주민이나 이웃들은 매일 보는 얼굴이지만 성장을 할 수록 점점 인형처럼 예뻐지는 마디를 결..

라이프스타일 2018.01.11

길거리 노숙자에서 인생역전 성공한 피아노맨

미국 플로리다 주 사라소타에 한 노숙자가 피아노 연주를 하는 장면이 한 유투버에 의해 동영상이 게시되면서 인생역전에 성공 새로운 시작과 함께 오랫동안 만나지 못했던 아들과 재회를 하게 되었습니다. 53세 도널드 굴드라는 베테랑 노숙자는 우연히 길거리에 배치된 모든 사람들이 사용할 수 있는 피아노를 발견하고 즉석에서 피아노 연주를 하게되고 길을 걷던 시민들이 그의 연주를 영상으로 남기며 유튜브에 올라간 영상은 1000만 뷰를 기록하며 화제가 됩니다. ▼ 노숙자의 삶에서 평범한 가장으로 되돌아간 도널드 굴드 도널드 굴드가 노숙자로 전락하게 된 사연이 삽시간에 퍼지며 그에 대한 미국 시민들의 관심은 무척 뜨거웠습니다. 굴드는 미국 해병대 밴드에서 클라리넷을 전공으로 연주했으며 음악 선생님이 되기 위한 목표를 ..

라이프스타일 2018.01.09

한국인임을 자랑스럽게 해주는 유튜브 스타 TOP5

유튜브 영상이나 해외 자료를 검색하다보면 한국인을 무시하는 경향이나 비하하는 내용들을 볼 수 있는데요. 우연히 유튜브 영상을 시청하다 아메리칸 갓 탤런트 본선에 진출한 한국인 크루에 대한 영상을 시청하게 되었습니다. '아메리카 갓 탠런트 씹어먹은 한국 댄스팀 저스트절크'라는 제목으로 올라온 영상은 넋을 잃고 바라보게 되었는데 이처럼 세계 무대나 해외에서 한국인임을 자랑스럽게 해준 유튜브 스타 톱5를 알려드립니다. ▼ top5. 스트리트 파이터 EVO2015 출전 - 이충곤 EVO 2015는 세계 최대의 격토게임 대회의 장으로 1996년 Battle By the Bay 라는 이름으로 출범해 철권, 스트리트 파이터, 길티기어 등 오랜세월 인기를 받고 있는 게임부터 신작 격투 게임에 이르기까지 격투게임 팬들에..

라이프스타일 2017.12.15