아토피 피부염 관리방법과 예방법

건조한 날씨, 황사, 미세먼지로 인한 피부 가려움증 악화 습진성 만성 피부염 아토피 환자수만 약 92만명. 심하면 피부가 벗겨질만큼 긁어야 어느정도 호전이 된다며 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있으며 건조할 때마다 수시로 발라 주는 보습 제품이 인기라고 합니다. 성인들도 심각한 고통을 호소하는 아토피 피부염 성장기 아이들에게 까지 나타나고 있어 사회적인 문제로 대두되고 있어요

이번 시간에는 아토피에 관련된

잘못된 상식을 바로 잡고 근본적으로 효과를

볼 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다

1. 단백질 섭취와 균형있는 식단

알레르기가 없다면 아토피 피부염 환자 역시 단백질 섭취는 필수 입니다. 단백질 부족으로 탈모 현상이 발생하는 수가 급격히 늘고 있는데요 전문가들도 영양 균현을 맞출 필요성에 대해 강조하고 있습니다

2. 약산성 제품으로 세안

화학 첨가물에 대한 두려움 때문에 물세안을 주로 사용하는데 이때 물세안 보다 약산성 제품으로 세안 및 샤워를 하는 것이 좋으며 세안 후 3분 안에 보습 제품을 발라주면 효과가 있습니다

3. 어릴때부터 꾸준한 관리가 필요

국내 아토피 피부염 환자 절반이 12세 이하 어린이 

1. 공기 중에 먼지가 떠다니지 않도록 물걸레질 청소는 필수

2. 황사, 미세먼지 없는 날 이불을 털어 먼지를 제거

3. 충분한 수분 섭취

4. 밀가루 인스턴트 식품대신 신선한 과일 섭취

5. 아토피 전용 제품을 발라 관리

6. 플라스마 제품을 이용한 아토피균 억제

플라스마 파장이 눈에 접촉하는 것은 피하고 치료 전후에 보습 제품을 잘 바르고, 팩을 해주는 것은 상당한 도움이 됩니다. 또한 치료 후에는 야외활동이나 직사광선 노출을 되도록 피하시는게 좋다고 하네요

아토피 피부염 관리법이

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