생활속꿀팁들 honeyJ 2017. 5. 11. 20:45
원인모를 골반 통증을 호소하고 있다면 골반 틀어짐을 의심해야 합니다. 치료 시기를 놓치게 되면 척추 측만증이 심해져서 나중에는 걷기도 힘들어 질 수 있기 때문에 오늘 알려드리는 자가진단법과 올바른 자세교정, 스트레칭을 통해 바른 자세를 유지하세요. 하루 평균 성인이 앉아 있는 시간은 약 8시간 더구나 20대 이하의 경우 그 시간이 더 긴데요. 오래 앉아 있다보면 자연스레 흐트러지는 자세. 결국 골반 축만증으로 이어짐과 동시에 고통을 호소하게 됩니다. 1. 골반 건강 자가진단법 평소 짝다리를 하고 있거나 다리를 꼬는 행위는 골반 균형에 심각한 문제를 초래하게 됩니다. 통증이 없다고 해서 문제가 없는 것이 아닙니다. 더 심해지기 전에 자가진단법을 통해 자신의 현재 상황을 알아보세요. - 첫째. 양쪽 어깨의 ..
